อาหาร

พิชิตหุ่นสวยด้วยต้มยำกุ้ง เมนูไดเอทไม่เกิน100แคลอรี่ช่วยคุณได้

พิชิตหุ่นสวยด้วยต้มยำกุ้ง เมนูไดเอทไม่เกิน100แคลอรี่ช่วยคุณได้

ไม่น่าเชื่อว่าอาหารประจำชาติอย่าง”ต้มยำกุ้ง” จะถูกจัดเป็นอาหารลดน้ำหนักอีกเมนูนึง เพราะต้มยำกุ้งน้ำใส 1ถ้วยให้พลังงานเพียง 66 กิโลแคลอรี่เท่านั้น แถมหาทานได้ง่าย รสชาติอร่อย มีทั้งรสเปรี้ยวและเผ็ดร้อนจากสมุนไพรนานาชนิด ช่วยขับเหงื่อ อีกทั้งช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่าเพราะได้โปรตีนจากเนื้อกุ้ง แถมถ้าเพื่อนๆทานทั้งเปลือก ยังได้แคลเซียมอีกด้วย

อาหาร